Pust, bevegelse og balanse

En samling tekster om yoga, pust, bevegelse og livsstil. Her deles refleksjoner og enkle praksiser som kan bidra til mer ro, styrke og klarhet i en travel hverdag – uten stress eller prestasjon.

Søk

Hvordan begynne med meditasjon når du føler du ikke har tid

Har du lyst til å prøve meditasjon, men føler at timeplanen din er for full? Du er ikke alene - og mindfulness bør ikke bli "nok en ting...

Meditasjon

May Ingvild

7. feb. 20252 min lesing

Meditasjon for travle folk: Hvordan finne ro i løpet av dagen

Har du en hektisk hverdag der alt føles som en evig to-do-liste? Her er tips til hvordan travle folk kan finne små øyeblikk av ro.

Meditasjon

May Ingvild

13. des. 20241 min lesing

MAY • INGVILD

Pust, bevegelse og balanse

Hvordan begynne med meditasjon når du føler du ikke har tid

Meditasjon for travle folk: Hvordan finne ro i løpet av dagen

Vil du motta siste nytt? Meld deg på nyhetsbrev